Thứ Tư, 6 tháng 12, 2017

Một vài nguyên nhân gây tê lòng bàn chân bạn cần biết

Rất nhiều người than phiền về lý do tê lòng bàn chân vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, cảm giác tê như có kim chích, dần dần tê cứng lan ra cả bàn chân và cẳng chân. Thông thường chứng bệnh này chỉ nảy sinh  những người trên 40 tuổi, khi qúa trình lão hóa đã dẫn đến các mạch máu của họ yếu dần đi. Lưu thông máu kém đến các chi chính là nguyên do trực tiếp dẫn đến hiện trạng tê lòng bàn chân.

Nguyên nhân gây tê lòng bàn chân phổ biến hiện nay

Tuy nhiên thực tiễn cho thấy, hiện tượng này đang ngày càng hay thấy hơn và có xu hướng trẻ hóa. các đối tượng như: dân văn phòng ngồi làm việc một chỗ ít hoạt động, công nhân may, tài xế lái xe… là các người có nguy cơ rất cao gặp hiện trạng tê lòng bàn chân. nguyên do tê lòng bàn chân hay do tư thế ngồi làm việc của họ làm cho máu tuần hoàn chậm, các mạch máu  lòng bàn chân không nhận đủ máu, kết hợp với việc các dây thần kinh bị chèn ép do ngồi lâu, tê bì càng rõ rệt hơn.
Ngoài ra, nếu bị mắc một vài bệnh lý sau, bạn cũng sẽ gặp hiện tượng tê lòng bàn chân này:

Thừa cân, béo phì

Thừa cân béo phì dẫn đến cho trọng lực cơ thể dồn xuống hai bàn chân tăng lên, hệ thống các dây thần kinh dưới chân bị chèn ép. Nếu k thường xuyên massage, hoạt động chân để kích thích lưu thông máu, các người này luôn gặp hiện trạng tê lòng bàn chân.

Thiếu máu

Thiếu máu khiến tiến trình trao đổi oxy ko hiệu quả, các tế bào ko nhận đủ oxy cũng là nguyên do gây ra cảm giác tê bì. Thông thường xuyên các người ốm yếu thân thể, thiếu sắt, mới phẫu thuật, phụ nữ sau sinh hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh là những người có nguy cơ bị thiếu máu cao nhất.

Để nhận biết thân thể mình đang thiếu máu, bạn có khả năng dựa vào các dấu hiệu như: quầng thâm mắt hiện rõ, da thiếu sắc hồng hào, nướu trắng bợt, hay bị đau đầu, choáng váng… Để cải thiện hiện trạng thiếu máu, bạn cần căn cứ vào nguyên do đứng đằng sau, nhưng nói chung phải tăng cường thêm vào các thực phẩm giàu sắt để tăng cường quá trình tạo máu, sản sinh hồng cầu trong thân thể.

Những chấn thương tại chân

Trong tiến trình vận động sinh hoạt mỗi ngày, chơi thể thao… nếu bạn gặp bất cứ chấn thương nào cũng có khả năng dẫn đến những dây thần kinh và hệ xương khớp bị tổn thương, đó là nguyên nhân vì sao bạn thấy ko đau nhưng luôn tê lòng bàn chân sau các cú va chạm.

Ngoài 3 lý do tê lòng bàn chân hay gặp này, một vài lối sống không tốt như hay ngồi xổm, đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu cũng làm ngưng trệ máu tạm thời gây tê lòng bàn chân. Khi thay đổi tư thế, đi lại vận độnghiện tượng này sẽ hết.


SHARE THIS

Author:

Facebook Comment

0 nhận xét: